geisianecamporez's Journal, 03 Feb 17

Queria expressar minha gratidão, nunca achei que pudesse emagrecer com saúde, pois até então só tomava remedios, fazia dietas loucas, e como resultado, efeito sanfona.
Há 3 meses me achei na alimentação low carb e Jejum Intermitente...muitos podem dizer que são dietas da moda, mas pra mim é um estilo de vida. Comer comida de verdade, ver seus exames médicos todos excelentes, ao passo q há 3 meses fui parar no hospital com pressão alta.
Estou quase atingindo minha meta, mas é mto bom ouvir das pessoas como estou "magrinha", coisa q há anos não ouvia, toda mulher sabe o significado disso,rsrs
O FatSecret foi uma ferramenta fundamental para esse processo, pois posso controlar td q como e sei onde quero chegar, juntamente com os companheiros q estão sempre prontos para te dar aquele apoio. Obrigada meus amores!!! Como eu sempre digo, um degrau de cada vez....

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860 kcal

Fat: 68.57g | Prot: 38.99g | Carbs: 28.03g.   Breakfast: Café. Lunch: Suco de Limão, Kefir de Água. Dinner: Italac Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Other: Café, Quatá Queijo Parmesão, Óleo de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Creme de Leite, Kefir de Leite, Abacate. more...