Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 89.47g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ARO Кусочки Ананаса в Легком Сиропе, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, ARO Кусочки Ананаса в Легком Сиропе, Сыр Российский, ARO Спагетти, Котлета Куриная. Dinner: Globus Холодец из Курицы, МЖК Горчица Столичная, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Киви, Мандарины, Bio Баланс Био Йогурт Персик-Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|