|
Vandaag 82.600 gr, maar op grafiek moet je per kilo werken, dus al 400gr kwijt :-) hopelijk gaat het zo verder en is het niet alleen water. logboek bijhouden helpt wel om aandacht te hebben voor wat ik eet
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 55.62g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Banaan, Latte Macchiato, Colruyt Everyday Melkerijboter, Krentenbrood. Lunch: Boni Gouda Belegen, AH Roomboter, Koffie met Melk, Wit Brood, Marc Payot Beschuiten. Dinner: Latte Macchiato, Chocolade (Puur), Gebakken Aardappelen, Carrefour Gerookt Spek, Appels. Snacks/Other: Danone Greek, Latte Macchiato, Europese Druiven. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sewing - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 1 hour and 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|