aysharita's Journal, 02 Feb 17

efek makan martabak manis, nasi goreng untuk makan malam minggu lalu... sampai skarang ga bisa turun lagi.

73.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 18.1 kg.    Diet followed: Poorly.

---

464 kcal

Fat: 22.97g | Prot: 18.62g | Carbs: 45.36g.   Lunch: Telur Dadar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Goreng tanpa Daging. more...

1808 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...