Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 93.84g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Гематоген, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель Запеченный, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Джаз Фисташки Жареные Соленые, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|