Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
67 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
785 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 96.00g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: السكر االعادي, ليبتون شاي احمر, توست بنى توست بنى, بينار جبنه بيضاء لايت. Lunch: سمك التونة في الزيت (المعلب), سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: البرتقال, ليبتون شاي احمر, السكر االعادي. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiali4495's Weight History
|