Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 139.83g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Байкальский Кефир Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|