Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2017:
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761 kcal
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Fat: 20.78g | Prot: 39.93g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Vitasoya Soyadrink, Zucchero, Dolciando & Dolciando Frollini con Confettura di Mele, Panettone, Mulino Bianco Le Dolcifette, Conad Confettura Extra di Fragole. Lunch: Conad Pane di Grano Duro, Vino Bianco da Tavola, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Biscottone. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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