Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1163 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 81.68g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Гречка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины на Молоке. Lunch: Сахар, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|