Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1063 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 78.53g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Каша, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Зеленое Яблоко. Lunch: Бублик, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Бублик, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|