Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 107.17g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо, Диетмарка Отруби Ржаные, Мёд. Lunch: Хек Отварной, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Авокадо, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Роскар Яичный Белок, Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Капуста, Яблоко, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Мандарины, Киви, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|