|
Ja sitten takaisin hieman kevyemmälle linjalle elisen jälkeen.
Maitorahka & tuore kiivi .. 👌🏽 olipa raikas ! Ja hieman vähemmän sokereita kuin ananaksessa :)
Kivan kiusan äiti teki ja toi meille leipäjuustoa kotiin 😩
Joutuu illalla tekemään salaatin jonne sitä laittaa sitten korvaamaan feta juuston ..
Lounas menee viel pinaattikeitolla.
Hieman tekis mieli päästä kävelylle , keli on kyllä suht ikävä ..
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
981 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 76.56g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: Kiivi, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka. Lunch: Saarioinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Dinner: Juustoportti Leipäjuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|