|
Riisipuurosta tuli ihan ähky ja ahistus, kai vatsa sai jonkun shokin siitä hiilari-rasva hyökkäyksestä ja en edes syönyt koko annosta yksin 😲
Lounaaksi tuli kaupan hyllyltä kokkikartanon täyteliäs kana-kookos keitto & raejuustoa.
Illalla vois kyl mennä ihan smoothie/ hedelmä linjalla .
Vettä tulee juotua sopivasti pitkin päivää ja tee on tullut ihan osaksi ilta toimia🤗
Kuppi kuumaa salaatin kera ja toinen vielä ennen nukkumaan menoa :)
Aamun urheilut jäi väliin, joten töiden jälkeen viemään tytön ip-kerhon hakemusta Erälle 🚶🏾
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
977 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 55.91g | Carbs: 50.61g.
Breakfast: Saarioinen Riisipuuro. Lunch: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto. Snacks/Other: Juustoportti Leipäjuusto. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|