|
ratkesin illal ottaa parit oluset
|
96.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1612 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 60.07g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Pulla, Sokeri, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Valio Arki Juusto. Lunch: Perunamuusi (Kevytmaidosta), HK Popsi Kevyt 10 Nakki. Dinner: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä, Pizza Lihatäytteellä, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Felix Perunamuusi. Snacks/Other: Hillomunkki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ja sit alko ruoka maistuu
23 Jan 17 by member: peimarimc
|
Mut silti tippu! Mä en ratkennu mihkään ja tulos sama kuin sun. Iltapalaks vedin lohisalaatin.
23 Jan 17 by member: tiina_makela
|
Mut viikonloppuna nousi melkeen kilon
24 Jan 17 by member: peimarimc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peimarimc's Weight History
|