Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 95.28g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Arla Сыр 17%, Красное Яблоко. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичница, Простоквашино Молоко 1,5%, Красное Яблоко. Dinner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Лимон, Лимон, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|