isabelcristinaguardia's Journal, 22 Jan 17


View Diet Calendar, 22 January 2017:
1575 kcal Fat: 109.44g | Prot: 115.60g | Carbs: 34.27g.   Breakfast: Café, Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Meia Cura, Italac Creme de Leite, Ovo. Lunch: Alface, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Estepe, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Tirolez Queijo Estepe, Catupiry Requeijão Cremoso, Abobrinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Abacate, Chá de Hibisco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Coco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Italac Creme de Leite, Ovo Cozido. more...

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