Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
2033 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 131.43g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Печень Говяжья, Оливковое Масло, Ярмарка Перловая Крупа. Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Капуста, Яйцо, Пшеничная Крупа, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Зеленый Лук, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|