Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 173.44g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо. Lunch: Гречка, Морковь, Лук, Сливочное Масло, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный, Пискаревский Молоко 2,5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|