Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
938 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 69.20g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Творог 0%, Каша Овсяная. Lunch: Соевый Соус, Сыр Российский, Яичный Омлет. Dinner: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Капуста Тушеная без Масла, Курица Гриль. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Банан Африка Банан, Хлебец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfeya210291's Weight History
|