Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1836 kcal
|
Fat: 164.58g | Prot: 58.30g | Carbs: 25.40g.
Breakfast: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, BioAvena Mąka Lniana, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Vivani Czekolada Gorzka 92%, Migdały, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa. Snacks/Other: Migdały, Vivani Panama Czekolada 92% Bio, Farmer's Snack Chipsy Kokosowe. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|