Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 71.21g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Греческий Салат, Макароны Отварные, Мираторг Тушеное Мясо. Dinner: Вкусный День Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Кантарелла Маслята, Греческий Салат, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Творог 0,2%, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|