Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1048 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 31.04g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Сыр Российский, Сахар, Чай, Яичный Омлет. Snacks/Other: Мандарины, Курага. more...
|
steady weight
|
|
|