Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 42.70g | Carbs: 258.83g.
Lunch: Банан, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Салат с Фасолью О Овощами 16.01., Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Dinner: Борщ 17.01., Чеснок, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий. Snacks/Other: Мандарины, Банановый Хлеб 14.01., Банановый Хлеб 14.01.. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|