|
troche czasu z rana sie znalazlo i pobawilem sie z nalesnikami na potem. 5jajek(oddzielone bialko i zoltko), do zoltek wrzucam make kokosowa(40g), dolewam mleka prosto od krowy(70ml) i miksuje. w miedzyczasie ubijam bialka na piane. rozgrzewam patelnie z rozsmarowanym olejem kokosowym. lacze ubite bialko z masa ale juz delikatnie za pomoca lyzki. wkladam na patelnie i przykrywam, jak gora sie zetnie to przewracam na 2strone. wychodza fajne puszyste placki/placuszki:) masa do tego twarogowo-mascarponowo-smietankowo-kokosowa:-) ale to w nastepnej fotce przy jedzeniu
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
2724 kcal
|
Fat: 225.99g | Prot: 132.83g | Carbs: 32.74g.
Breakfast: Henryk Kania Śląska, Społem Majonez Kielecki, Henryk Kania Śląska, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Delikate Twarog Krajanka Poltlusty, Sottile Gusto Mascarpone, Olej Kokosowy, Bio Planet Mąka Kokosowa, Jajko, Mleko Od Krowy. more...
|
|
 Comments
mimo ze ponoc umiem gotowac to powiem ci ze mi by sie nie chcialo tak bawic :D
19 Jan 17 by member: vibo69
|
MIk jest zawsze natchnieniem:))
19 Jan 17 by member: moonfire666
|
tyle roboty i tylko tyle tego wyszło? 😁
19 Jan 17 by member: sylwia.syl78
|
moze smak jest warty. ktoz to wie ;) ja sie nie skusze :P
19 Jan 17 by member: vibo69
|
hmm teraz mnie wkurza brak firanki :)
19 Jan 17 by member: CLLPL
|
widzisz... Mik robi to specjalnie, by nas sprowokowac:0
19 Jan 17 by member: moonfire666
|
19 Jan 17 by member: vibo69
|
haha
mozna zrobic jako male racuchy/nalesniki takie, wyjda fajne puszystw.
z tego co zauwazylem to trzeba uwazac z maka kokosowa, bo nadmiar zbyt mocno zageszcza i moga sie wydawac troche suche(starczyla by polowa z tego moim zdaniem ze 20g)
2fotki nie bedzie:) placki zjedzone zanim odpalilem tel:)
w zamian mam pomysl na cos ekstra, jak wyjdzie zjadliwe to wrzuce z przepiem:)
19 Jan 17 by member: mik333sz
|
nu brak firanki nie przeszkadza choć faktycznie to już chyba znak firmowy Mika 😃 . . ja czekam z niecierpliwością na ten extra przepis bo weekend blisko i zjadloby się coś fajnego 😉
19 Jan 17 by member: sylwia.syl78
|
Zrobilem Nutelle domowa:)
Uprazyc na patelni 100g orzechow laskowych,
Zmielic najpierw w maszynce do miesa, bo szkoda blender spalic. Potem do blendera wrzucic, dosypac kakao, miodu do smaku i blendowac do uzyskania wymaganej konsystencji:-)
Caly przepis hehe
21 Jan 17 by member: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|