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Nachdem ich jetzt wieder seit 10 Tagen aktiv dabei bin, muss ich seit gestern vermehrtes Hungergefühl feststellen. Und leichte Gereiztheit.
View Diet Calendar, 18 January 2017:
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1826 kcal
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Fat: 70.93g | Prot: 78.11g | Carbs: 217.87g.
Breakfast: Ja! Ananasstücke, Kölln Früchte Müsli, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Lunch: Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Currywurst, Zucker, Espresso. Dinner: Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Dattel, Hengstenberg Honiggurken, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Möhren, Thomy Süßer Senf, Kaffee (Espresso), Zucker, Butter, Rheinfels Quelle Lemon, Roggenmischbrot, Käse, Ehrmann Himbeere. Snacks/Other: Mischkornbrot, Knorr Rindfleischsuppe, Banane. more...
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2769 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 50 minutes, Sitting - 3 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 4 hours and 5 minutes, Housework - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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