|
Вот такие результаты за месяц. Сброшено 5,8кг жировой массы, набрано 1,8кг мышечной массы, набрано 1,3кг лишней воды.
|
139.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Обменку раскручивайте, быстрее пойдёт
17 Jan 17 by member: Ovny
|
Ovny, по сравнению с прошлым месяцем обмен увеличился на 20,7 ккал/кв.м сут. И будет постепенно увеличиваться.
17 Jan 17 by member: Freixx
|
Круто, да. Постоянно хлебать воду и не ограничивать свирепо калораж. А то совсем цифра жуткая. Это же от каждого запаха поправляться при 800...
Удачи
19 Jan 17 by member: Ovny
|
С ума сойти! Мистер постоянность! Как поглядел твои началы и цели и прогресс, то просто по настоящему монстр выдержки! Гратц ваще
01 Mar 17 by member: Diksonito
|
01 Mar 17 by member: Ne zloy
|
Diksonito, спасибо за отзыв! Пройдена только половина пути, впереди еще более сложная половина.
01 Mar 17 by member: Freixx
|
Ne zloy, так как раньше почти не занимался спортом - рост мышц по началу идет быстро.
01 Mar 17 by member: Freixx
|
Мда 50 кг еще впереди , путь не близкий но надо .
01 Mar 17 by member: Ne zloy
|
01 Mar 17 by member: Nighthood
|
01 Mar 17 by member: Lady.Simankovichi
|
удачи. Не забудьте себя зафотать. Через год будет прикольно сравнить на контрасте.
02 Mar 17 by member: demolution
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|