Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1523 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 112.34g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Черничный Пирог, Красное Яблоко. Lunch: Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Домик в деревне Молоко 1,5%, Укроп, Вареное Яйцо, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|