G.Butrik's Journal, 15 Jan 17

+700 грамм.

Ну блин. Это праздники эти...
Рождество, Старый Новый Год, Корпоратив ещё вчера. В общем, эта вся программа праздничная вроде закончилась, пора начинать нормально следить за весом :)

89.6 kg Lost so far: 22.9 kg.    Still to go: 14.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1908 kcal

Fat: 69.54g | Prot: 88.58g | Carbs: 230.71g.   Breakfast: Бабусин Продукт Кукуруза Сахарная Консервированная, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай, Фонд Рулетик с Изюмом, Шаурма. Dinner: Виноградный Сок, Бабусин Продукт Кукуруза Сахарная Консервированная, Омлет или Яичница с Колбасой. more...

2615 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...