Fееchka's Journal, 13 Jan 17

Fееchka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017

75.1 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 14.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 January 2017:

765 kcal

Fat: 41.71g | Prot: 30.47g | Carbs: 69.11g. Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Павловская Курочка Фарш Куриный Рубленый, Капуста Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Капуста Тушеная, Павловская Курочка Фарш Куриный Рубленый. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай. more...

1974 kcal

Exercise: Cardio - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Fееchka's Weight History

View Complete History

Fееchka's Journal, 13 Jan 17

Submit a Comment

Fееchka's Weight History