|
On se kumma, ettei paino putoa, vaikka minä senkun syön ja syön... Kamalaa, kun on jatkuva _suun nälkä_. Siis ei ole nälkä eikä minkään ravintoaineen puute, mutta koko ajan tekee mieli laittaa jotain suuhunsa. Nyt olen ihan koukussa Taifunin savu-mantelitofuun, se on ehdottomasti parasta tofua, mitä koskaan olen syönyt. Eikä huonoa ollut saman valmistajan Tofu Rossokaan.
Millä hillitä suun nälkää, siis jatkuvaa napostelun tarvetta? (Vedenjuonti ei auta, juon sitä paljon jo nyt.)
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1480 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 87.29g | Carbs: 105.02g.
Lunch: Taifun Savu Tofu Manteli-Seesami, China-Man KUNG PO Tofu. Dinner: Hoviruoka Kasvispiirakka, Violife Violife For Pizza, Felix Sinappi Kurkkusalaatti, Taifun Tofu Rosso. Snacks/Other: Alpro Natural Unsweetened, Taifun Savu Tofu Manteli-Seesami, NOH Wasabi Soijapavut. more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Vesijuoksu - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
minulla itselläni "nälkään" auttaa teen juonti, mielellään vihreän tee
11 Jan 17 by member: viivinnar
|
Alussa minulle oli apua sokerittomista pastilleista. Lidl myy hyviä salmiakin ja tervan makauisia. Enää ei juurikaan tarvitse, mutta varalla ovat. Kahvi auttaa myös. Tsemppiä!
11 Jan 17 by member: fatazzilkka
|
Mulla toimii hyvin se että vähentää hiilareita reilusti. Esim. perunat,riisi,pasta,leipä kokonaan pois ja tilalle kasvisliemessä keitetty ohra (jossa on kyllä jonkun verran hiilareita mutta niistä valtaosa on kuituja jotka tulee suoraan läpi). Kalaa, broileria, lihaa tms voi sitten syödä just niin paljon kuin nälättää.
11 Jan 17 by member: kimmogg
|
Naposteluun auttaa se, että ei napostele. Sulla on nielemisaddiktio kuten mullakin. Juo teetä. Minä juon kannukaupalla, koko ajan. Lisäksi mulla on teräksinen tahto: en napostele, vaikka jäsenissä kihelmöi kun menen keittiöön keittämään lisää teetä. Zen.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruskovatsaleiju's Weight History
|