Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 109.69g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Дары Природы Изюм Темный, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Каждый День Филе Минтая, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Блинчики. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|