Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
91.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 93.17g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Макароны с Тушенкой. Dinner: Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|