Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 52.45g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Hero Джем, Малина, Hero Джем, Яблоко Зеленое, Малина, Hero Джем, Зеленый Чай, Кокос Кокос Кубики, Семена Льна, Активия Натуральный Йогурт. Dinner: Яблоко Зеленое, Galbani Моцарелла Light, Яблоко Зеленое, Galbani Моцарелла Лайт, Зеленый Листовой Салат, Carrefour Суп-Пюре из Цукини. Snacks/Other: Delta Йогурт, Кокос Кокос Кубики, Hero Джем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|