Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 142.20g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Effective Nutrition Протеин Effective. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|