Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 81.61g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Банан, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 1%, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Бульон из Индейки. Dinner: Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krapivinasveta's Weight History
|