Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2016:
|
897 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 35.77g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Корица, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Льняное Масло. Lunch: Томатный Сок, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Желток. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 2 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lafita78's Weight History
|