Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2016:
|
1832 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 62.20g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Pomme Séchée, Coop Prix Garantie Cornflakes, Coop Qualité & Prix Lait Écrémé en Poudre. Lunch: Coop Naturaplan Huile de Noix de Coco Bio, Denner Demi-Crème 25%, Ail, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Coop Qualité & Prix Lait Écrémé en Poudre. Dinner: Denner Demi-Crème 25%, Kikkoman Sauce Soja, Coop Épinards à la Crème, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Coop Qualité & Prix Délice Poulet. Snacks/Other: Bière Ordinaire, Nescafé Cappuccino, Lotus Karamellgebäck, Pomme Séchée, Blanc d'Oeuf Cuit, Pomme Séchée, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Coop Prix Garantie Fontal, Blanc d'Oeuf Cuit, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvouillamoz's Weight History
|