Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
1501 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 43.42g | Carbs: 247.57g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Каравай Батон Наше Солнышко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Сметана 15%, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Ореховые, Томатный Суп (К), Любятово Печенье Мария Традиционное. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Останкино Сосиска Папа Может, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Личи. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Останкино Сосиска Папа Может, Яблоки, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|