Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2016:
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790 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 54.06g | Carbs: 55.01g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco al Cocco, Coop Mix di Frutta Secca, Sapori Cantuccini, Biscotti Frollini, Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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