Roomster12's Journal, 27 Dec 16

не уверена на счет этого.принимаю его уже месяц, но только в дни тренинга. немного больше потоотделение, немного проще проходит восстановление. убирала его специально,чтобы сравнить разницу в силовые показателях - никакой разницы не обнаружила. планирую закончить курс приема и прекратить))) 

"а чувство невыносимой легкости бытия не покидает организм до самого вечера." ржу)))))) 

Принимаю его вне зависимости от дня тренинги и отдыха. Существенно увеличилась выносливость (бег), потоотдеение - может быть, немного. На вес никак не влияет, если принимать как жиросжигатель))) 

Принимала L-карнитин различных производителей. Повелась на жиросжигающий эффект. Признаюсь, что кроме усиленного потоотделения и резкого запаха пота, карнитин привел еще и волчий голод. Проверяла принимая и отменяя его. В дни приема L-карнитина хочется не есть, а жрать. 

Полностью поддерживаю Gomakosha. Пью и перед тренировкой и в день отдыха. Заниматься чуть легче, но больше потеешь .В день отдыха прием вообще не заметен. В жиросжигании себя никак не показал, хотя все делал по совету диетолога. Допиваю (скоро 6 недель приема по 5 грамм в сутки) и больше денег на него не трачу.  

Да, на работу ЖКТ никак не повлиял. 

Пила и жидкий и в капсулах. Не заметила эффекта никакого) 

Л-карнитин это примитивный жиросжигатель, который не даст вам никакого эффекта, если не соблюдать диету, при чем строгую. 

Коллеги, Л-карнитин не является жиросжигателем, у него функционал немного другой. В числе прочего улучшение мышечной толерантности к нагрузкам (восстановление "более лучше" проходит) и по результатам многочисленных исследований (как пишут на спортвики) положительно влияет на работу сердца. Я его собственно поэтому и принимаю. И важна ещё дозировка, не знаю как в капсульных или жидких формах, но в порошковом аптечном типа "эвалар" она крайне мала, т.е. эффекта и не будет никакого скорее всего, если принимать как они пишут. 

принимаю в дни нагрузок л карнитин в ацитиловой форме. повышает выносливость.  

Пила какое-то время его, наоборот начались боли в сердце. 

Насчёт выносливости согласен, без него тяготы и лишения казались более тяжкими )) А сердце может заболело из-за повышенной нагрузки или просто неподготовленности организма к нагрузкам? 

Нет, много лет до этого занималась