Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
85.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1247 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 162.69g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Skummet Melk, Kalkunfilet med lettrøkt smak, Naturlig Sunt Grovbrød. Lunch: Ekstra Lett Melk, Kyllingbryst. Dinner: Kokt eller Stekt Moden Løk (Fett lagt til i Matlaging), fiskekaker, Søtpotet (uten Skall, Kokt). Snacks/Other: Mandariner (Mandarin Appelsiner), Tunfisk i vann (Hermetisert), Skummet Melk, YT Restitusjonsbar Med Karamellsmak, Ekstra Lett Melk, Kalkunfilet med lettrøkt smak. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|