|
Nyt on joulu syöty ja juotu ja siksipä jätän punnitukset hamaan tulevaisuuteen. :D Tänään takaisin ruotuun ruokien merkkailun suhteen, mutta uutena vuotena varmaan taas jää sekin... Treenit uudessa paikassa alkaa onneksi jo viikolla 1, joten pitempään ei voi sluibailla. :P
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1684 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 88.71g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Neljän Viljan Hiutale, Maitokahvi. Lunch: Pizza Lihatäytteellä, Valkoinen Riisi, UniCafe Broilerikastiketta Tikka Masala, Fresh Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Dinner: Hartwall Jaffa Light, Tomaatit, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Rainbow Wokvihannekset, Valkoinen Riisi. Snacks/Other: X-Tra Milk Chocolate Hazelnut, Valio Aura Pehmeä, Maitokahvi. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 7 hours. more...
|
|