Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
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70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2016:
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2175 kcal
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Fat: 55.79g | Prot: 74.45g | Carbs: 340.97g.
Breakfast: ショートケーキ, 卵焼き, おにぎり, ウインナー. Lunch: ファミリーマート ざるそば. Dinner: ベーコン, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ご飯. Snacks/Other: ケロッグ フルーツグラノラ. more...
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steady weight
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