|
ПМС!!! Начало 24.12.2016 . Срыв: свиные ушки по корейски , вечерние углеводы, хоть и ппэшые, но в неопределенном количестве. 25.12.2016 Чуть лучше,но чуть))... ПП заварной крем к чаю вечером)))
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1578 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 117.28g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Лаваш Армянский, Житница Здоровья Хлопья Овсяные, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Грецкие Орехи, Фрукторешки Клюква Сушеная, Житница Здоровья Отруби Ржаные, Семена Льна, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Камбала, Помидоры Черри, Syntrax Протеин Nectar, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шарлотка с грушей, Чавыча. more...
|
|