Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
70.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
1767 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 104.69g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Ярмарка Гречка Зеленая, Дорадо. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Белая Дача Салат Романо, Дорадо, Неполнит Итальянский Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Красное Яблоко, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_bee's Weight History
|