Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
772 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 37.24g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками, Пироженое. Dinner: Безе, Мандарины, Творог 5%. Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Салями, Лаваш Армянский. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Тренажёр - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|