Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
2244 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 57.33g | Carbs: 403.97g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Чернослив, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины. Lunch: Тыквенные Семечки, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Красное Яблоко. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Водка. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Суставная для стоп - 11 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Веретено - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|