Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1615 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 128.01g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Вода, Молоко (Цельное Молоко), Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Вода, Дорадо. Dinner: Песочное Печенье, Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Вода, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Неполнит Неполнит Мясные Маффины с Сыром. Snacks/Other: Вода, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_bee's Weight History
|