Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1568 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 64.51g | Carbs: 221.27g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Komkommer (Geschild), Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Alpro Soya Minarine, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalfslever. Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Aldi Mattentaart, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|