Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
527 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 30.33g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: Творог, Сахзам, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Умалат Сыр Адыгейский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|